Calorias Que vão sair de qualquer jeito

Esse e-book é voltado para um conjunto: é para você que tem como objetivos a sua saúde e qualidade de vida que precisa saber da importância de incluir uma atividade física.

Assim como ter hábitos e uma alimentãção saudável no seu dia- dia sendo saudável por dentro e por fora. No entanto, é enfatizado para você já está na fase do “enta” e que tem alguma(s) patologia(s).

Sobre o livro

Nosso propósito é mostrar para você que existem maneiras de melhorar a sua saúde e sua mentalidade sobre o que é vida e que é viver.

Viver qualquer um quando quando nasce já está vivendo,isso é fato,não é escolha, mas a saúde envolve mais do que o viver. Saúde é o bem estar físico, mental e social.

Aqui você encontrará meios para entender que você mesmo tratar a sua mente para essa realidade se concientizando de que o viver precisa ter qualidade.

 A qualidade aqui não é focada no materialismo até porque isso é apenas uma consequência de suas atitudes mentais, porque se você realmente quer algo você precisa mais do que mentalizar.

Você precisa se determinar, aprender ou reaprender e colocar em prática,afinal só planejar  e mentalizar não adianta.

E nosso objetivo é planejar com você e te fazer tomar uma atitude em prol da sua saúde através de conhecimentos  que possam elevar a sua auto-estima e confiança e finalmente te fazer entender que na vida temos que viver mas viver com qualidade. Ter qualidade de vida é o que importa.

A sua tarefa mais árdua pode ser o não gostar de ler,ou de assistir uma aula, mas creia, isso pode ser um divisor de águas na sua vida.

Aqui nós enfatizamos a importância do exercício físico, que quanto antes você começar melhor, mas,no entanto, se você já tem uma certa idade e alguma patologias mais do que nunca você deve pensar e começar a se cuidar.

Sobre o autor

Eu sou Mãe,Esposa, Avó, Freelancer, Empreendedora Digital, Professora e uma ETERNA APRENDIZ e no meu livro eu falo por experiência própria,não porque li ou ouvi. Eu falo sobre que vivi, vivo e porque não posso parar!! e creio que posso dar minha contribuição para ajudar outras pessoas que pensam que acabou!!!não.Pára com isso!!! só quem pode nos para é Deus!

Este é um e-book grátis como um bônus

Este livro irá ajudá-lo a ter uma dieta saudável

O que eu te ofereço como bônus

Um e-book bônus com 6 receitinhas para te ajudar na sua meta Vencedora!

Fazer você entender a importância de uma alimentação saudável.

Te ofereço visão, mostrar para você que existem maneiras de melhorar a sua saúde e sua mentalidade sobre e auto-estima baixa.

Um puxão de orelha”. Sim para se  auto-determinar, aprender ou reaprender e colocar em prática,afinal só planejar  e mentalizar não adianta NADA.

Te fazer entender que se você quiser você PODE.

Que você pode fazer algum tipo de exercício,como uma Hidroterapia, uma caminhada,enfim você pode.

Te dizer que apesar da idade avançada ou não quem faz as suas escolhas é você.

Te alertar de que viver é  ter qualidade de vida e isso inclui a nossa saúde de todas as formas!

No mais, te ofereço esse e-book lançamento de vida!! e espero que de alguma forma eu possa te ajudar.

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